Suplemento de tirosina pode encurtar a vida dos homens, aponta estudo

Uma pesquisa de grande escala, envolvendo mais de 270 mil participantes, encontrou uma associação entre níveis elevados de tirosina no sangue e diminuição da expectativa de vida nos homens. A análise combinou dados observacionais com investigação genética, indicando que o aminoácido poderia reduzir a longevidade masculina em quase um ano.

Como a tirosina aparece nos hábitos alimentares

A tirosina é um aminoácido presente naturalmente em alimentos ricos em proteínas, como carnes, laticínios e leguminosas. Além disso, o composto é comercializado como suplemento dietético, sendo promovido para melhorar foco e desempenho mental.

Diferença entre gêneros

Os resultados apontam que, enquanto os homens apresentam a redução de quase um ano de expectativa de vida associada ao aumento da tirosina, as mulheres não demonstram efeito significativo. Essa diferença de impacto entre os sexos foi observada tanto nas análises observacionais quanto nas genéticas.

Implicações para o consumo de suplementos

O achado sugere cautela ao considerar a ingestão de suplementos de tirosina, sobretudo entre os homens, já que a associação com menor longevidade pode representar um risco potencial. O estudo não indica causalidade direta, mas destaca a necessidade de avaliação cuidadosa dos níveis sanguíneos desse aminoácido quando se pensa em suplementação para fins cognitivos.

• Estudo com >270 mil pessoas.
• Elevada tirosina ligada a ~1 ano a menos de vida nos homens.
• Sem efeito significativo nas mulheres.
• Tirosina está presente em alimentos proteicos e como suplemento.

Com informações de ScienceDaily.