João Gordo mostra transformação no Rock in Rio

O vocalista João Gordo, de 62 anos, retornou ao palco do Rock in Rio após um processo de perda de peso que começou em meados de 2023. A transformação, que resultou em quase 40 kg de redução, foi fruto de dieta cetogênica, exercícios regulares e apoio médico.

Motivo da atenção recente

A notícia sobre a jornada de João Gordo ganhou destaque após a divulgação de sua apresentação no Rock in Rio, em que ele compartilhou detalhes sobre sua nova rotina de saúde.

Processo de perda de peso

Segundo a GQ Brasil, João Gordo iniciou o tratamento após perceber que, sem mudanças, poderia não viver até os 64 anos. Ele fez terapia psicológica para trabalhar a relação com a comida, consultou endocrinologista e adotou a dieta pronokal, um regime cetogênico de baixa caloria que utiliza substitutos alimentares proteínados transformados em panquecas, pães, bolos, sucos, massas e mousses. O médico também orientou a redução do álcool.

Uso de Ozempic e resultados

O artista já tentou Ozempic para tratar a obesidade, mas relatou que o medicamento não funcionou. Em vez disso, ele focou em alimentação e atividade física, dedicando, em média, 1h40 por semana ao movimento. Ele também entrou no boxe, o que ajudou a acelerar a perda de peso.

Retorno ao palco do Rock in Rio

No dia 6 de setembro, João Gordo se apresentou no palco Supernova do festival, ao lado do Asteroides Trio. O show ocorreu sob forte chuva e com público reduzido, mas o vocalista conseguiu cantar sem intervalo, contando com teleprompter para ler as letras. Ele apresentou faixas como “I Wanna Be Your Boyfriend” e “Juventude Perdida”.

Impacto da mudança de estilo de vida

Em entrevista à VEJA, João Gordo destacou que a perda de peso o ajudou a recuperar a energia para o palco. Ele disse que, embora ainda não consiga subir escadas sem esforço, não está mais “morrendo” como antes. Ele também comentou que a nova rotina o fez terminar uma turnê de 15 shows em 17 dias, algo que antes era impossível.

Reflexões sobre saúde e emagrecimento

O artista, que é diabético desde os 10 anos, falou sobre o uso de canetas emagrecedoras. Ele afirmou que, para pessoas com diabetes, essas canetas podem ser adequadas, mas que o foco principal deve ser a mudança de mentalidade. “Não dá para se encher de caneta e depois ir na churrascaria”, disse João Gordo.

Legado e inspiração

João Gordo também citou o álbum “Blietzkrig Pop” dos Ramones como uma influência significativa em sua vida, marcando a transição de um garoto de escola de padre para um “completo louco, deslocado”. Ele agradeceu a oportunidade de homenagear a banda no Rock in Rio, celebrando os 50 anos do álbum.

Com informações de Globo, Folha de S.Paulo, VEJA.