João Gordo muestra transformación en el Rock in Rio

El vocalista João Gordo, de 62 años, regresó al escenario del Rock in Rio tras un proceso de pérdida de peso que comenzó a mediados de 2023. La transformación, que resultó en casi 40 kg de reducción, fue fruto de una dieta cetogénica, ejercicio regular y apoyo médico.

Motivo de la atención reciente

La noticia sobre la trayectoria de João Gordo ganó relevancia tras la difusión de su actuación en el Rock in Rio, donde compartió detalles de su nueva rutina de salud.

Proceso de pérdida de peso

Según GQ Brasil, João Gordo inició el tratamiento al percatarse de que, sin cambios, podría no vivir hasta los 64 años. Realizó terapia psicológica para trabajar su relación con la comida, consultó a un endocrinólogo y adoptó la dieta Pronokal, un régimen cetogénico bajo en calorías que utiliza sustitutos alimenticios proteicos transformados en panqueques, panes, pasteles, jugos, pastas y mousse. El médico también recomendó reducir el consumo de alcohol.

Uso de Ozempic y resultados

El artista ya probó Ozempic para tratar la obesidad, pero informó que el medicamento no funcionó. En su lugar, se centró en la alimentación y la actividad física, dedicando, en promedio, 1 h 40 min a la semana al movimiento. También incursionó en el boxeo, lo que ayudó a acelerar la pérdida de peso.

Regreso al escenario del Rock in Rio

El 6 de septiembre, João Gordo se presentó en el escenario Supernova del festival, junto al Asteroides Trio. El show se realizó bajo una fuerte lluvia y con público reducido, pero el vocalista logró cantar sin pausas, apoyándose en un teleprompter para leer las letras. Interpretó temas como “I Wanna Be Your Boyfriend” y “Juventude Perdida”.

Impacto del cambio de estilo de vida

En entrevista a VEJA, João Gordo destacó que la pérdida de peso le ayudó a recuperar la energía para el escenario. Dijo que, aunque todavía no puede subir escaleras sin esfuerzo, ya no está “muriendo” como antes. También comentó que la nueva rutina le permitió terminar una gira de 15 shows en 17 días, algo que antes era imposible.

Reflexiones sobre salud y adelgazamiento

El artista, diabético desde los 10 años, habló sobre el uso de inyectables para adelgazar. Afirmó que, para personas con diabetes, estos inyectables pueden ser adecuados, pero que el foco principal debe ser el cambio de mentalidad. “No se puede llenarse de inyectable y luego ir a la parrilla”, dijo João Gordo.

Legado e inspiración

João Gordo también citó el álbum “Blietzkrig Pop” de los Ramones como una influencia significativa en su vida, marcando la transición de un chico de escuela de padres a un “completo loco, desplazado”. Agradeció la oportunidad de rendir homenaje a la banda en el Rock in Rio, celebrando los 50 años del álbum.

Con información de Globo, Folha de S.Paulo, VEJA.