Denzel Washington revela seu café da manhã favorito aos 71 anos

Denzel Washington, aos 71 anos, voltou a chamar a atenção ao responder, em um AMA no Reddit, qual é o seu café da manhã preferido. A resposta trouxe à tona detalhes da alimentação do ator e de mudanças recentes em seus hábitos de vida.

O que compõe o café da manhã de Denzel Washington

Durante a sessão de perguntas e respostas, Washington descreveu um prato simples e típico da tradição americana: ovos, bacon, batatas em forma de croquetes (hash browns), suco de laranja e uma xícara de café. Ele enfatizou a preferência por um restaurante pequeno onde a combinação seja servida de forma tradicional.

Variedades e opções de mimo

Além da combinação básica, o ator mencionou que também aprecia omeletes como uma das opções favoritas. Em ocasiões especiais, ele citou a rabanada como um mimo doce que inclui em sua refeição matinal.

Transformações na rotina alimentar

Em entrevista à Esquire, publicada em novembro de 2024, Washington revelou que, a partir de fevereiro de 2023, começou a treinar com um personal trainer indicado por Lenny Kravitz. O treinador não só orienta os exercícios, mas também prepara as refeições, contribuindo para uma alimentação mais focada no bem-estar.

Decisão de abandonar o álcool

O ator também compartilhou que deixou de beber aos 60 anos. Ele apontou que, ao chegar a dezembro de 2024, completará dez anos sem consumir álcool, decisão que faz parte de um esforço maior de autocuidado e saúde.

Impacto da mudança de hábitos

Washington afirmou que, ao longo das décadas, adaptou sua rotina às diferentes fases da vida, passando de hábitos mais estáveis a uma alimentação que prioriza o equilíbrio e a energia necessária para manter a carreira ativa em Hollywood.

Com informações de O GLOBO, TNH1, AOL.com.