El purificador de aire HEPA puede mejorar la función cerebral en apenas un mes
El uso doméstico de filtros HEPA aumenta en un 12% la velocidad en pruebas de función ejecutiva en adultos mayores de 40 años
Un estudio reciente mostró que los adultos de 40 años o más obtuvieron un rendimiento aproximadamente un 12% más rápido en una prueba de función ejecutiva tras utilizar un purificador de aire con filtro HEPA en sus hogares durante un mes. El resultado apunta a la posibilidad de que la mejora de la calidad del aire interior pueda influir positivamente en los procesos cognitivos.
Cómo puede actuar el filtro HEPA en el entorno doméstico
Los filtros HEPA (High Efficiency Particulate Air) están diseñados para capturar partículas muy pequeñas, incluidos polvo, esporas de hongos y contaminantes procedentes del tráfico exterior que entran en las viviendas. Al reducir la concentración de estos agentes irritantes en el aire que respiramos, el filtro puede crear un ambiente interior más limpio, disminuyendo la exposición continua a sustancias que, según las investigaciones, pueden afectar al cerebro.
Función ejecutiva y su importancia
La función ejecutiva abarca habilidades como la planificación, la toma de decisiones, el control de la atención y la flexibilidad mental. Las pruebas que miden esta capacidad suelen evaluar la rapidez y la precisión con que el individuo procesa información y resuelve problemas. Una mejora del 12% en la velocidad de respuesta indica un aumento perceptible en la eficiencia cognitiva, especialmente en un grupo de edad en el que el deterioro de estas funciones suele volverse más evidente.
Implicaciones para la salud pública
Los hallazgos sugieren que la simple adopción de un purificador de aire HEPA puede representar una estrategia accesible para mitigar los efectos nocivos de la contaminación relacionada con el tráfico, reconocida como un factor de riesgo para la salud cerebral. Aunque el estudio no establece una causalidad definitiva, abre el camino a investigaciones más profundas sobre intervenciones ambientales que busquen preservar la cognición a lo largo de la vida.
En resumen, la investigación indica que mejorar la calidad del aire en entornos domésticos puede ser un paso práctico para apoyar la salud mental de los adultos a partir de los 40 años, ofreciendo una alternativa de bajo costo y fácil implementación para quienes buscan proteger el cerebro de los impactos de la contaminación urbana.
Con información de ScienceDaily.
Fuente: ScienceDaily